風邪は大丈夫ですか？

こんばんは(^-^)
お元気ですか？

私の場合、月初が一番忙しい職場です。その忙しい時期と、重なるように先週一週間は職場でマスクをしている人が多かったです。
私の隣の人の前の席の人が2日間風邪でお休みした人ですが、復帰しても始終咳をしているので、その前の人（つまり私の隣の人）は居心地が悪そうでした。

でも私は今のところ風邪とは無縁です。やっぱり時間をかけて手洗いうがいをしているからかな、と思います。

あなたは大丈夫ですか？　職場が職場だし、お仕事はきっと忙しいだろうから、ちょっと心配です。
睡眠と栄養、なるべくとってくださいね。

栄養といえば、暮れにクリニックで鉄剤の処方をナシにしてもらいました。ヘモグロビンの値が正常値だったので。それに鉄分のサプリもずっと飲んでいたから。

でも先月ぐらいから自転車でちょっと走ると疲れてくるんです。ちょうど入院する前の貧血になった時と同じような感じ。
なので非ヘム鉄だけでなくヘム鉄もきちんと摂ろうとしました。レバーを摂ると格段に疲れを感じにくいような気がします。豚肉や鶏肉などもいいらしいけど、レバーがダントツで疲れにいい感じがします。だってレバーを摂ると、疲れたと感じてもそれを跳ね返すような気がします。気のせいかな...。

でもさすがに毎日のようにレバーを摂るのはちょっと面倒くさいので、次のクリニックに行く時は鉄剤を1日１錠処方してもらようにしようと思ってます。

でもレバーはコンスタントに摂るように気をつけます。
そんなこんなだから、最近無性に焼き鳥が食べたくてしょっちゅう焼き鳥をテイクアウトしてます(^^;)

ここで一旦区切ります。