睡眠時間と血糖値、あと再会の状況について

こんばんは(^-^)

先週のNHKの「ガッテン」という番組で熟睡できないと血糖値が上がることについて取り上げてました。http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170222/index.htmlそこで睡眠時間は8時間30分程度が望ましいとのことでした。個人差はあるだろうけど、「そんなに！？」とびっくりしました。以前は6時間程度なら大丈夫だと思ってましたが、最近の健康番組を観ていると7～8時間は必要なんですね。でもお仕事をしているとなかなか難しいような気がしますが。
あなたも難しいかもしれないけど、睡眠時間がなるべくとれるといいですね(^-^)

ところで職場でなんとなく「前世でも関わりがあったのかな」と思える人がいて、先週ルナリア先生に訊いてみました。

するとやはりソウルメイトのようでいくつかの前世で関わりがあったらしいです。その中には姉妹だった時もあったようです。

精神世界の本を読んだりしているせいか、日常生活で「この人はソウルメイトなんだろうか？」などと思うようになりました。そう思う人は話しがし易かったり、共感できる部分があったり、自分と同じ匂いというか何か感じるものがあるような気がします。
あなたはそういうのは全然感じない？　それともそんなことあったのかな？

そんな私ですが、私自身、3年前はこんな風になるとは全然想像できませんでした。ツインソウルのあなたと出会って、再会できるためにいろいろ試行錯誤して徐々に変化している自分が少し楽しいです。あと3年後はオリンピックの年ですが、自分はどうなっているんだろうかな、とちょっぴり思います。
あなたはどう思いますか？

実は昨年、ルナリア先生にあなたとの再会について訊きました。するとお互い髪はボサボサで疲れた状態で再会するそうです。
でも今の私の仕事は殆ど定時で帰れるので「そんなことあるのかな？」と思ってました。でも今週、春ごろから仕事の分担がシャッフルされるそうな話を受けました。なのでもしかするとそれ以降の話なのかな？と思いました。

先週に引き続き今週も前世療法のCDを聞けてない私。精神的な成長が止まったままでちょっと「大丈夫かな」と思い始めてます。
焦りは禁物だけど、時間を取って自分と向き合わなきゃと思います。

通勤途中に寒緋桜らしきものが咲いてました。もうすぐ春なんですね。あなたと出会ってもうすぐ3年になろうとしているんですね。あっという間だったような、まだ3年なんだ、というような感じもあります。
いろいろあったけど、あなたと出会って、再会に向けて頑張っている自分は充実しているのかな、と感じます。まだまだ途中ですが、一つひとつ乗り越えることが大切なんですね。
あ、でもあなたは頑張り過ぎて体を壊さないでくださいね。ほんの一瞬でも頑張っている自分を労わってくださいね。

ではまた週末。
おやすみなさい(^^)/